こんにゃく置き換えダイエットで痩せる方法とは？7キロ痩せた理由とやり方

 こんにゃく置き換えダイエットで痩せる方法とは？7キロ痩せた理由とやり方

 

実際に体験・成功したダイエット方法

目指せる 体重の変化

60キロが53キロになりました

初期費用とトータル費用

置き換えはコンニャクでいいので
100円・30日で3000円

 こんにゃく置き換えダイエットの魅力とは！

実際に取り組むやり方・方法

こんにゃく置き換えダイエットを実際に試してみて（使ってみて）の感想・口コミ

 まずウエストが落ちてきて、同時に体重も減ってきます。ただし1ヶ月くらいはかわりません。

2ヶ月目くらいから徐々に体重が減ってきて、その間便秘さえしなければ
落ちると信じて、頑張りました。

そうしたら3ヶ月くらいで、体重を計ったら見事に減っていました。

そこで感じたのが、運動を一緒に取り入れるともっと効果がでてたかもしれないということですね。

ウエストも5センチ細くなって体重も7キロ減って、まだ続けたらもっと減ったかもしれません。

この方法は、3食食べるので空腹で過ごすこともなく、無理がありません。

すごく画期的な方法ではないかと自負しています笑

女性だけでなく、男性もやってみてはいかがでしょうか♪笑
この方法のいいところは、安上がりなとこです。

ダイエットをやり続けれた秘訣

3食ぬくわけではなく、食べながらのダイエットですので、無理なく、ストレスを貯めることなくやっていくので続けられました。

デメリットはあるの？

ノンカロリーの食品は限られてくるので、ちょっと飽きがくるのが難点ですが、乗り切りましょう

ダイエットした後の周りからの評価

まわりの人が顔が一回り細く見えるね。といってくれました。

達成することで変わるメンタル面の変化

 こんにゃく置き換えダイエット以外に気になるダイエット方法やアイテム２選！

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それぞれの魅力とは？

青汁ダイエットは便秘の心配がないし、食事抜きだと早く効果が出てきそう。
結構、苦労するかもしれません。食事抜きだとかなりのストレスがたまるのが難点ですね。
ダイエットは結局自分との戦いですので、やるのも、やらないのも自分次第です。

どちらのダイエットにしても、運動を一緒にすると、効果が上がりますよね
体型維持は大切なので、やろうと思ったときが、やり時です。是非やってみて下さいね。