酵素置き換えダイエットで13kg痩せた!初心者にオススメの簡単ダイエット

 酵素置き換えダイエットで13kg痩せた!初心者向けの簡単ダイエット

 
ここ最近は酵素ダイエットが話題に似合っていますよね。
酵素ダイエットは初心者でも取り組みやすいダイエットの一つで、簡単に成果が出ることが人気の秘密です♪
今回は20代女性の実際の体験談をもとに酵素ドリンクの置き換えダイエットで実際にどんな成果が出たのか紹介していきます

実際に体験・成功したダイエット方法

 酵素置き換えダイエット

取り組む期間

 半年間

目指せる 体重の変化

76kg→67kg→63kg

初期費用とトータル費用

1ヶ月5000円のドリンク×6か月

酵素置き換えダイエットの魅力とは!

 産後のダイエットに購入しました。
無理なダイエットや、食事制限などは 手っ取り早く痩せられるとは思いましたが 産後ダイエットなので 健康第1でしたし、 なにより授乳中なので 母乳の出が気がきでしたが、購入した酵素は母乳の出も良くなるとのことでしたので少しも迷わず購入しました。しかも白桃味でとっても飲みやすかったです。

酵素置き換えダイエットを実際に試してみて(使ってみて)の感想・口コミ

 妊娠中に26kgも太ってしまったので 体全体にお肉がついてしまっていました。
最初は夜ご飯の変わりに酵素を飲んでいました。
夜ご飯の置き換えだけでも 体重はするすると落ちてきて 全体的なの少しほっそりしてきました。
酵素だし 空腹感もあまり感じにくくなりとってもやりやすかったです。
慣れてきた頃に朝、夜の置き換えにしました。
野菜ジュースや 100パーセントりんごリューズなどに混ぜて飲むこともあり 飽きはきませんでした。
2食の置換えで がっちりついた お腹や腰周り、背中のお肉が落ちてきました。
周りからは顔が小さくなったねと言われますし
パンパンだった結婚指輪も スルスルになりました。

ダイエットをやり続けれた秘訣

妊娠して とても太ってしまったけど 子供が幼稚園などに通った時に 若くて可愛いお母さんでありたいなとおもい 頑張りました。

デメリットはあるの?

やはり最初のうちは
空腹感が我慢出来なくなってしまうときもある。

ダイエットした後の周りからの評価

旦那や家族は すごい痩せてきたね、その調子や、顔が小さくなったね、指も細くなったねと言ってくれます

達成することで変わるメンタル面の変化

 もっと痩せて 元の体型に戻るぞとさらにやる気が出ました。

酵素置き換えダイエット以外に気になるダイエット方法!

 お肉ダイエット
 

魅力とは?

以前にテレビで見たのですが 白米も お肉も食べて大丈夫というダイエットでした。

大好きなお肉も 大好きな白米も たくさん食べられるのは食事制限しなくても 魅力的だなと思っています。 お肉も赤身が好きなので そのダイエットにとても興味があります。 運動もしなくて大丈夫とテレビではやっていたので 個人的には好きな物食べられて 運動もしなくて良くて 楽そうだなとおもっています。5キロくらいテレビでは落ちていました笑





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