【40代】49キロから39キロに痩せた絶食ダイエットの方法と口コミ

【40代】実際に49キロから39キロに痩せた絶食ダイエットの方法と口コミ

 

実際に体験・成功したダイエット方法

絶食ダイエット

目指せる 体重(体型)の変化

 49キロから39キロまで痩せた

 絶食ダイエットの魅力とは!

 費用もかからず、ご飯を食べないだけで、痩せる事が出来ます。
仕事のある日は1日1食などで、休みの日は朝ご飯と昼ご飯を食べずに、夜ご飯はおかゆだけとかにすることで、効果を得られるというものです。
初めはきつかったですけど、そのうちにお腹のすいた状態に慣れてきますし、
そのうち体重計に乗るのが楽しみになってきます。一番単純で簡単なダイエット方法です

絶食ダイエットを実際に試してみて(使ってみて)の感想・口コミ

 初めは、ご飯を食べないのがきつくて、「お腹すいたな…。」といつもきつい思いをしていました。
仕事がスピード作業や重たい物を持ち上げる作業も有り、力が出なくて苦労したこともあり
精神的にも落ち込みやすくなり、不安定になりました。
最初に49キロから41キロまでダイエットして、結局はリバウンドして、また49キロまで体重が戻りました。
それからは、ダイエットとリバウンドを繰り返して来ました。最終的には一番体重が落ちたのが39キロまでです。
ご飯を食べないので、便秘になりお腹ばかり痛くなることもありましたが、圧倒的に痩せることが出来ました。

 絶食ダイエット以外に気になるダイエット方法やアイテム2選!

 ヨーグルトキノコダイエット
 
指にテープを巻くダイエット
 

それぞれの魅力とは?

ヨーグルトキノコダイエットは食事制限なしでヨーグルトキノコを食べるだけでダイエットが出来るし、便秘も解消されるらしく、楽にダイエットが出来るな、と思います。

 

やっぱり絶食しかないのでしょうか…。後は、指にテープを巻くダイエットは本屋さんで見かけて、これも、指にテープを巻くだけでダイエットが出来るので楽で良いな、と思いました。ただし、これだけですべてが成功するというわけではなく、やっぱり運動や食事も含めてダイエットするのが一番でしょう。





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