【１か月-2kg】アミノ酸サプリメントダイエットで２０代女性が痩せた！その方法は？

 【１か月-2kg】アミノ酸サプリメントダイエットで２０代女性が痩せた！その方法は？

 

実際に体験・成功したダイエット方法

目指せる 体重の変化

45キロ→43キロ

初期費用とトータル費用

一袋2000円×30日分＝4000円

  アミノ酸サプリメンの魅力とは！

 お腹の調子がいつもよくなく便がいつもたまるのでお腹のふくらみがとても気になっていたが、便が出やすくなると聞き魅力を感じはじめてみようと思いました
また、夜に食べ物をよく食べているのもお腹のふくらむ原因だと友人に言われたので食生活をかえることで身体にとってもストレスなく生活できると思ったのがきっかけです。サプリメントなので気軽に摂取できるのもポイントでした。

実際に取り組むやり方・方法

アミノ酸サプリメント以外に、車に乗る機会が多かったが、近い距離は必ず徒歩で行動する

毎朝食べてなかった朝食を食べるように心がけ、なるべく夕食を減らした

 アミノ酸サプリメンを実際に試してみて（使ってみて）の感想・口コミ

 朝ごはんをしっかり食べて、夕食を減らすことで顔のむくみがとても減り気持ちのいい朝を迎えることができるようになった。

顎のラインがすっきりしているといわれるようになって、見た目にもあらわれるようになっていました。

アミノ酸のサプリを飲むことでお腹の調子もよくなり便が出やすくなったので、お腹がへこみとても嬉しかった。

しかし、服を着ているので見てもらえないため周りからの評価はあまりなかったです。

次に、気になる太ももはあまり効果がなかったです。サプリメントなのでなかなかピンポイント痩せは難しいんでしょうね。

車に乗るのは極力控えて、徒歩で行動することを心がけたが歩きすぎなのか逆に脂肪が筋肉に変わっている気がしていました。
筋肉になったということは若干引き締まっているということなので、体重を気にせず見た目を引き締めるならもう少し引き締めたいと思うので、継続しようと思いました。

ダイエットをやり続けれた秘訣

会社の先輩同僚とともにダイエットがんばろうとみんなで支えあえたから逃げ出すこともできなかったし、その甲斐あってがんばれました

デメリットはあるの？

アミノ酸を買うとなるとお金がかかってくるので、もう少しコストを抑えられたらなあと感じました

ダイエットした後の周りからの評価

お腹は服を着ているのでなかなか気づいてもらえないが、顔のむくみがとれてすっきりしたと言ってもらえるようになりました♪

達成することで変わるメンタル面の変化

 アミノ酸サプリメン以外に気になるダイエット方法やアイテム２選！

それぞれの魅力とは？

地面を歩くより水中で歩くほうが痩せると聞いたので同じように歩いてても水中のほうが痩せるならとても魅力的だとおもった。
また水着を着ないと水中で歩けないので、水着を着るためにわいい身体付きをしないと水中にわ入らないので、そのためにわまた痩せていい身体付きになろうと思えるので二つの頑張りでダイエットが達成できるのでわないかとおもったので魅力を感じている。
またダイエットボールを１つ買うだけでそれに乗りながらテレビをみたりできるので、ダイエットしながら有意義な時間を過ごすことができる